Теплый Стан

[Ирина]

Алексис писал(а):

Ирина, а вот это как? https://www.5lb.ru/catalog/omega3/Omega_3_6_9.html#ingred-ns

По описанию, очень даже хорошо, но не указано соотношение.
Именно в нем, секрет.
Но, предполагаю, что уважающие себя компании, основные соотношения хорошо знают и учитывают.

Настоятельно рекомендую применять что-то с ПНЖК.
Уж атопики, люди с нарушениями в сердечно-сосудистой системе, должны употреблять их обязательно.

Кстати, эти кислоты, не просто в рыбах содержатся, а в рыбах, которые обитают в холодных, северных морях.
А Бурачник, это то растение, которое в нашей полосе, чаще называют Огуречником. Народ его в пищу употреблял вовсю, как и щавель.
Но масло нам нужное, важное, содержится в семенах, а не наземной его части (употребляемой ранее народом).
И, к сожалению, из-за этого такая высокая стоимость (очень маленький выход масла из этих семян)

[Helena]

Ирина писал(а):

и, эти кислоты, не просто в рыбах содержатся, а в рыбах, которые обитают в холодных, северных морях.

А ещё в тюленях. Норвесол.

_________________
Поделись улыбкою своей, и тебе не раз её припомнят )))

[Ирина]

Ага.
Правда, тюленями мы не питаемся, вроде.
Про рыбу сказала, т. к. слышала от некоторых людей: "я много рыбы ем, так что у меня нет, наверное, дефицита."

К слову.
Сейчас можно сделать анализ на содержание этих незаменимых кислот в организме.
Не дешево, более 7 тыс рублей, но можно.

[Helena]

Норвесол, это тоже БАД с теми же Омегами с определённым их соотношением, но из тюленей. Норвежское средство. В капсулах.

_________________
Поделись улыбкою своей, и тебе не раз её припомнят )))

[Ирина]

Да знаю я прекрасно этот препарат!
И ничего против не имею.
Я просто объяснила, почему сделала акцент на то, что нужные нам кислоты не просто в рыбе, а в жирной рыбе обитающей в холодных морях только есть.

Кстати, почти все препараты с ПНЖК идут в месте с жирорастворимыми витаминами-антиоксидантами.
В том числе потому, что сами жирные кислоты, как говорила ранее, очень нестойкие соединения. Витамины-антиоксиданты (Е и А), чаще, добавляются не из-за своих супер свойств (хотя имеет место быть и это), а для сохранения нужной субстанции в хорошем состоянии.

[Алексис]

Ирина писал(а):

По описанию, очень даже хорошо, но не указано соотношение. Именно в нем, секрет.

Посмотрите, как это соотношение (это в одной капсуле)
- из них насыщенные жирные кислоты 0.1 г
- из них мононенасыщенные жирные кислоты 0.3 г
- из них полиненасыщенные жирные кислоты 0.5 г.

[Ирина]

Алексис, чтобы понять, что лучше сработает для конкретного человека, нужно анализировать его привычное питание.
Ну и, попробуем разобраться на примере показанного Вами препарата.

Омега 9, это жиры, довольно распространенные и легко усвояемые.
Если мясо и растительные масла (любые) в Вашем рационе представлены широко и если из мяса, говядина и свинина - основные, а из растительного масла, оливковое (особенно холодного отжима), а ещё, Вы регулярно едите орехи, то дефицита Омеги 9, думаю, нет.
Омега 9, в том препарате, представлена, судя по всему, именно Оливковым маслом, точнее олеиновой кислотой. Она - мононасыщенная.
Масло Огуречника, оно богаче, там и Омега 3 (альфа-линолевая - полиненасыщенная) и Омега 6 кислоты (линолевая - полиненасыщенная и гамма-линоленовая-мононасыщенная).
Гамма-линоленовая, в принципе, не является незаменимой, т. к. вырабатывается нашим организмом, добывая её из линолевой, но с возрастом активность ферментов способствующих этому превращению сильно снижается, поэтому, для людей старшего возраста эта добавка совсем не лишняя. Добавлю, что снижаются эти ферменты не только с возрастом, но и при потреблении алкоголя, большого количества сахара, при некоторых вирусных и обменных заболеваниях, недостатке витаминов С, В3, В6, цинка, магния и пр.
В масле Бурачника есть и другие мононенасыщенный кислоты: Эйкозеновая и Эруковая

Эйкозапентаеновая (Омега 3), та, что в рыбьем жире, полиненасыщенная
Докозагексаеновая (Омега 3), тоже полиненасыщенная
А насыщенные, это Пальмитиновая, Стеариновая, Арахиновая кислоты, которые в растительных маслах.

Короче, сложно оценить соотношение омега-6 / омега-3, не зная в полной мере, сколько чего в этом продукте.
Большинство специалистов считают, что соотношение 6/3 кислот, должно быть 4:1, НО
Надо понимать, чего мы хотим достигнуть.
Если проблема, больше, в сухости кожи, шелушении, зуде, каких-то воспалительных реакциях, в том числе в суставах, то одна история. Если речь о сосудистых проблемах, мозговом кровообращении, то другая история.
Спортсмены употребляют добавки с этими кислотами для других целей, в том числе, для сжигания жира, и это третья история.

Потому, такое многообразие на рынке и представлено с разным соотношением того или другого.

[Алексис]

Понятно. Этот препарат - из разряда спортивных добавок, так что он, конечно, на тех, кто занимается спортом, ориентирован.

[exxxtreme]

На днях приехали мои БАДы с херба:


Сегодня в аптеке 36.6 Solgar 950 50 таблеток был за 2.400руб+. А на хербе 100 капсул того же самого вышли в 1.600 не считая кешбэка...

Ну и доехали с ебея наши любимые пасты) Вот они красавцы, всем рекомендую (взрослым тоже подходят, просто вкус шоколада):

[Tani]

Boxberry, как я понимаю, больше не работает с iHerb.
"Данный способ доставки недоступен для Вашего направления".
Спасибо нашим мудрым законодателям в сфере налоготворчества.
Остался DHL в пределах 100 долл и 1,8 кг. Чуть позже попробую (если успею).

[Nicole]

Ничего себе! Тани, и как давно не работает? Я получала последний раз 7 марта, с тех пор что-то поменялось?

_________________
Умное лицо - это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица... Улыбайтесь, господа! Улыбайтесь!

[Tani]

Не знаю. Я сейчас в корзине смотрю, и этот вид доставки, написано, недоступен для нашего направления.

[Tashpix]

Только утром заказывал, все было нормально.

_________________
Не бытие определяет сознание, а сознание определяет бытие (с) Д.C. Лихачев

[Tani]

Спасибо.
Напишу им в службу поддержки.

[Ирина]

Соседи, может быть кто-то что-то планирует заказывать в ближайшее время?
Мне нужна баночка Семян сельдерея (Celery Seed extract).
Хочется к кому-то присоседиться.