Теплый Стан

[Кондрат73]

Водка например только такая употребляется.
Если нужны фото Геркулеса, зёрен кофе, шоколада Линд итд пишите, выложу.

[AnnnA]

Кондрат73 писал(а):

Если нужны фото Геркулеса, зёрен кофе, шоколада Линд итд пишите, выложу.

Кондрат73 писал(а):

Если хочу кашу, беру ту которая долго варится.

А "Геркулес" ведь быстро варится... Даже крупный - 15 минут. Это не долго...

_________________
Ты не в Чикаго, моя дорогая! (с)

[Кондрат73]

Быстро это когда просто кипятком заливается или написано варить 2-3 минуты.
Да и употреблять Овсянку можно только до 12 часов дня, тогда она реально полезна и не откладывается.

Я от еды хочу получать наслаждение, а овсянка на воде без соли и сахара
Скажем так - только пару раз варил за три месяца. Хотя с какими нибудь финиками может кому и ничего.

Анна, мои результаты за короткий (очень короткий )срок минус 40 кг. и плюс 2см (со слов супруги) в связи с полным исчезновением живота.
Есть ошибки, срывы, но в сущности мне кажется я в правильном направлении.
Денег на мое питание уходит в два раза меньше, здоровье поправляется, личная жизнь налаживается, все довольны, все улыбаются А что еще в жизни нужно?

[Алексис]

Кондрат, круто! Втянулся?
По себе знаю, что важно втянуться.
И конечно, самые отличные дни, когда вдруг понимаешь, насколько лучше и легче себя ощущаешь без лишних килограмм.

[Кондрат73]

Тяжело поменять полностью образ жизни, взгляд на многие вещи (например на продукты питания). А без этого невозможно постоянно поддерживать себя в хорошей форме (не только физической).
Например полностью отказаться от алкоголя, регулярно заниматься спортом итд
Скажем так - пока втянулся частично

[AnnnA]

Кондрат73 писал(а):

Быстро это когда просто кипятком заливается или написано варить 2-3 минуты. Да и употреблять Овсянку можно только до 12 часов дня, тогда она реально полезна и не откладывается. Я от еды хочу получать наслаждение, а овсянка на воде без соли и сахара Скажем так - только пару раз варил за три месяца. Хотя с какими нибудь финиками может кому и ничего.

Спасибо за информацию) Я что-то в этом роде и предполагала, просто уточнить хотела.
Овсянку с яблоками и корицей люблю)) Но беру, в качестве компромисса, 5-минутную, и не варю, а запариваю. И без соли обойтись не могу - хоть чуть-чуть. Правда, я не стремлюсь похудеть))

Кондрат73 писал(а):

Анна, мои результаты за короткий (очень короткий )срок минус 40 кг.

Да я в шоке вообще, Кондрат! Не думала, что такое возможно. Снимаю шляпу
И да, такая диета не вызывает опасений за Ваше здоровье - в отличие от тех времён, когда Вы сидели на мясе))
Кефирный гриб не нужен?

_________________
Ты не в Чикаго, моя дорогая! (с)

[Кондрат73]

А почему в шоке?
Если бы я не употреблял тот же алкоголь и не срывался после этого я бы уже и 60 кг. спокойно сбросил.

Когда организм знает что хочет он или нет, но через два\три (в зависимости от выбора диеты) часа он по любому получит питание, он перестает что либо откладывать и начинает избавляться от каких либо уже не нужных ему запасов.
Так устроен наш организм.

А правильное питание, спорт,... лишь ускоряют данный процесс.

[March]

Кондрат73 писал(а):

Когда организм знает что хочет он или нет, но через два\три (в зависимости от выбора диеты) часа он по любому получит питание, он перестает что либо откладывать и начинает избавляться от каких либо уже не нужных ему запасов. Так устроен наш организм.

Интересно, если по 200 грамм оливье есть каждые 2 часа, удастся похудеть?


И еще вопрос.
После похудения на 40 килограмм, это получается всю одежду надо заново покупать???

_________________
То, что ты узнал сегодня, я забыл позавчера !!!

[Кондрат73]

Главное в этой диете - ты должен получать удовольствие от еды, кушать каждые два/три часа разную еду и быть всегда сытым.

Утром например кофе с шоколадом, потом творог, потом кашка или мясо с салатом, потом фрукты,...
Вечером в 22 часа например два яичных белка. В течении дня пища должна быть разной. Даже в дороге за рулем я стараюсь кушать каждые два часа разную еду (мясо, птицу, яйцо, творог, овощи, фрукты)

От Оливье каждые два часа какое удовольствие? Хотя есть люди которые худеют на жирном сале, употребляя только его. Правда зубы через год без кальция выпадают.

По поводу одежды это шесть доп дырок в брючном ремне, минус 20 см в талии.
Делайте выводы сами.
Некоторые вещи стираю при 90 градусах, подсаживаются.

[Nicole]

Цитата:

Если нужны фото Геркулеса, зёрен кофе, шоколада Линд итд пишите, выложу. Smile _________________

Да верю я вам, верю!

_________________
Умное лицо - это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица... Улыбайтесь, господа! Улыбайтесь!

[March]

Кондрат73 писал(а):

От Оливье каждые два часа какое удовольствие?

Я оливье могу есть постоянно.
С селедочкой и сырокопченой колбаской особенно.
А вот то, что было на вчерашнем фото, съесть смогу только с обилием кетчупа.

В любом случае спасибо за ответы, но я все равно пока не очень верю, что такая "диета" сможет мне помочь.
Хотя мне будет достаточно сбросить даже 20 кг, т. к. мне и сейчас 5-6 часов хватает выспаться.

_________________
То, что ты узнал сегодня, я забыл позавчера !!!

[Кондрат73]

В это нужно втянуться. Алексис правильно сказал.
А я вот не хочу уже носить на себе эти лишние 20 кг. Мне и без них хорошо

[March]

Зимой может холодно будет без этих 20 килограмм.

_________________
То, что ты узнал сегодня, я забыл позавчера !!!

[pantera83]

Кондрат, молодец какой!!!
Результаты впечатляют, да еще и за такой срок! Вот уж точно - невозможное возможно!
Насчет подобного питания - это наверное кому как. Мне, чтобы похудеть надо обязательно ограничивать (лучше исключить) себя в мучном-сладком, я это дело обожаю. И питьевой режим, не меньше двух литров в день.
Насчет сна - я изменила режим, ложусь раньше и встаю тоже раньше (хотя по жизни сова) и чувствую себя прям великолепно. Мне часов семь сна надо для нормального функционирования, не меньше. Возраст видимо уже))) Пять для меня мало, потом как зомби хожу.
А вообще все верно, главное втянуться. Потом все проще гораздо.

_________________
О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те, кто лучше нас - им просто не до нас. Омар Хайям

[Nicole]

March писал(а):

Зимой может холодно будет без этих 20 килограмм.

Можно вполне заменить 0.5 кг свитера, 0.8 утепленных штанов/, 0.7 кг пуховика, 0.1 кг носков, о.5 кг шапки, 0.2 кг термоисподнего. Все меньше 20 кг.

_________________
Умное лицо - это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица... Улыбайтесь, господа! Улыбайтесь!